Krav Maga – Guerrilla | Kravmagaguerilla.gr | Panos ZaxariosKrav Maga – Guerrilla | Kravmagaguerilla.gr | Panos Zaxarios
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • GUERRILLA
    • GUERRILLA HQ
      • KRAV MAGA
      • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟ KRAV MAGA
      • KRAV MAGA TEENAGER
      • CALISTHENICS
      • KETTLEBELLS
      • GST
      • ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
    • ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ GUERRILLA
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ
  • GALLERY
    • VIDEOS
  • ONLINE COURSES
  • FAQS
  • BLOG
  • EVENTS
  • ΣΧΟΛΕΣ
  • Ελληνικά
  • English
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • GUERRILLA
    • GUERRILLA HQ
      • KRAV MAGA
      • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΟ KRAV MAGA
      • KRAV MAGA TEENAGER
      • CALISTHENICS
      • KETTLEBELLS
      • GST
      • ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
    • ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ
    • ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ GUERRILLA
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΧΟΛΗΣ
  • GALLERY
    • VIDEOS
  • ONLINE COURSES
  • FAQS
  • BLOG
  • EVENTS
  • ΣΧΟΛΕΣ
  • Ελληνικά
  • English
  • ABOUT US
    • GUERRILLA
    • GUERRILLA HQ
      • KRAV MAGA
      • MILITARY KRAV MAGA
      • KETTLEBELLS
      • GST
      • CALISTHENICS
      • PRIVATE LESSONS
    • HEAD INSTRUCTOR
    • KRAV MAGA GUERRILLA PARTNERS
  • WEEKLY PROGRAM
  • GALLERY
    • VIDEOS
  • ONLINE COURSES
  • GUERRILLA ACADEMIES
  • Ελληνικά
  • English
  • ABOUT US
    • GUERRILLA
    • GUERRILLA HQ
    • HEAD INSTRUCTOR
    • KRAV MAGA GUERRILLA PARTNERS
  • WEEKLY PROGRAM
  • GALLERY
    • VIDEOS
  • ONLINE COURSES
  • GUERRILLA ACADEMIES
  • Ελληνικά
  • English

CALISTHENICS SEMINAR

Panos Zacharios2014-10-31T15:44:33+02:00

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα διοργανώνεται το πρώτο 3ωρο σεμινάριο Calisthenics από την Guerrilla Tactical Strength, στις 22 Νοεμβρίου 2014 και ώρα 11:00-14:00, κατά το όποιο θα διδαχτούν βασικές και προχωρημένες ασκήσεις. Το σεμινάριο θα λάβει χώρα στη σχολή της Guerrilla Tactical Strength (Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 294, στον Άγ. Δημήτριο) και θα διεξαχθεί από τους εκπαιδευτές της Guerrilla Tactical Strength, Πάνο Ζαχάριο, Γιώργο Βουδούρη και Αντώνη Αραχωβίτη.

Το σεμινάριο έχει μια συμβολική χρηματική είσοδο της τάξεως των 5 ευρώ για όλα τα μη μέλη του Αθλητικού Συλλόγου Guerrilla Tactical Strength. Για όλα τα μέλη του συλλόγου η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν.

calisthenics seminar

Τι είναι το Calisthenics;
Είναι μορφή άσκησης που αποτελείται από μια ποικιλία απλών και συχνά ρυθμικών κινήσεων με στόχο την αύξηση της σωματικής δύναμης και ευελιξίας. Tο όνομά του προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Κάλλος = ομορφιά και Σθένος = δύναμη. Τo Calisthenics μας ταξιδεύει στο χρόνο, καθώς είναι εμπνευσμένο από την Καλλισθενική Αγωγή, την οποία διδάσκονταν οι πολεμιστές στην αρχαία Ελλάδα και απαιτεί πλήρη συγκέντρωση σε μυαλό και σώμα. Τόσο αθλητικές ομάδες, όσο και στρατιωτικές μονάδες συχνά εκτελούν ομαδικά Calisthenics, ως μία μορφή συγχρονισμένης φυσικής προπόνησης, προκειμένου να αυξηθεί η συνοχή και η πειθαρχία της ομάδας. Το Calisthenics είναι, επίσης, δημοφιλή ως στοιχεία φυσικής αγωγής στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση κατά το μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη.

Στο σεμινάριο μπορεί να πάρει μέρος όποιος θέλει να μάθει το τι είναι το Calisthenics, όποιος θέλει να γυμναστεί και όποιος θέλει να συνδυάσει τη μάθηση & τη γυμναστική, κάνοντας προγράμματα ανάλογα με το φυσικό του επίπεδο.

calisthenics

Τι θα διδαχτείτε στο σεμινάριο;

• Hardcore Power Style Calisthenics και όχι Ακροβατικό Calisthenics.
• Την κατανόηση των δύο διαφορετικών στυλ όσο αναφορά το αποτέλεσμα, τον σκοπό και την προπόνηση, ανάμεσα στο Power Calisthenics και το Ακροβατικό.
• Βασικές ασκήσεις προπόνησης του Calisthenics, ποιος είναι ο σωστός τρόπος εκτέλεσής τους και αποφυγή τραυματισμών από λανθασμένη εκτέλεση των ασκήσεων.
• Τον τρόπο δομής ενός προγράμματος Calisthenics σε βασικό επίπεδο.
• Την διαφορετική αντίληψη της γυμναστικής χρησιμοποιώντας Calisthenics σε σχέση με άλλες μορφές γυμναστικής.
• Λεπτομερή ανάλυση ασκήσεων για κατανόηση της εκγύμνασης της εκάστοτε διαφορετικής μυϊκής ομάδας.

Share this post

Facebook Twitter LinkedIn Google + Email

Related Posts

Περι ανάπτυξης της Guerrilla και σχολειά Συνεργατών.

Καλησπέρα σε όλους, μετά το πέρας του Σχολειού συνεργατών εκπαιδευτών που έγινε τον Ιανουάριο του 2018 η Guerrilla έχει... read more

Bar Fight Seminar 18/3/2018

Ένα απο τα πιο μεγάλα σε μέγεθος, άλλα και σε οργάνωση σεμινάρια Krav Maga που εχει διοργανώσει η Guerrilla. Ευχαριστω... read more

Σχολείο Εκπαιδευτών Συνεργατών 2018

Περάσαν σχεδόν δυο μηνες απο τοτε που ξεκινήσαμε το σχολείο,χτες ηταν η τελευταία μερα. Μετα απο 10 μέρες και 100... read more

Η Guerrilla Tactical Strength Παει Παρνηθα!

Την Κυριακη 5 Μαρτιου και ωρα 09:00 πρωί καλείστε να είστε στο παρκινγκ της Πάρνηθας, μπροστά στο Τελεφερίκ, ώστε... read more

ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ 2017

Η σχολή μας όπως κάθε χρόνο σας προσκαλεί στην κοπή της πίτας που θα γίνει την Παρασκευή 10 Φεβρουαρίου... read more

KMG Seminar Levels P1-G1

Tην Παρασκευή 27.01.2017 απο τις 19:00 -22:00 θα διεξαχθεί ανοιχτό σεμινάριο της Krav Maga Global, το οποίο θα περιλαμβάνει... read more

Basic Shotgun Shooting Course.

18-19 Φεβρουαριου 2017. Το Basic Shotgun Shooting Course είναι ένα αρχικό θεωρητικό και πρακτικό σεμινάριο που θα σας εισάγει στις γενικές αρχές της βασικής σκοποβολής... read more

Basic Carbine Shooting Course.

Το Basic Carbine Shooting Course είναι ένα αρχικό θεωρητικό και πρακτικό σεμινάριο που αν είστε απολύτως αρχάριος θα σας... read more

Multiple Attackers Defence Seminar!

Κυριακή 13/11/2016 (11:00-14:00) Την Κυριακή 13 Νοεμβριου 2016 η Guerrilla Tactical Strength διοργανώνει ένα ανοιχτό σεμινάριο Multiple Attackers Defence Seminar... read more

Basic Pistol Shooting Course Σαβ-Κυρ 14-15 Οκτ 2016

Το Basic Pistol Shooting Course είναι ένα θεωρητικό και πρακτικό σεμινάριο που αν είστε απολύτως αρχάριος θα σας εισάγει στις γενικές αρχές της... read more

Κεντρική Σχολή : Λεωφ. Αγίου Δημητρίου 294, Αγ. Δημήτριος Αττικής | Τηλ: +30 6944222877
KRAVMAGAGUERRILLA.GR | Copyright © 2017 | All rights reserved | Created by Sitematters | Privacy Policy Privacy Policy
Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του kravmagaguerrilla.gr και για την βελτίωση της online εμπειρίας σου. Αποδέχομαι και συμφωνώ Όροι Χρήσης & Πολιτική Ιδιωτικού Απορρήτου
Όροι Χρήσης & Πολιτική Ιδιωτικού Απορρήτου (privacy policy)
Necessary
Always Enabled