I don’t need machines I am one ! ο TRX Suspension Training είναι μια μορφή άσκησης... read more

Το Kettlebell είναι ένα παραδοσιακό Ρώσικο χυτό αλτηράκι το οποίο μοιάζει με μία μπάλα κανονιού με χερούλι.... read more

Tο όνομά του προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Κάλος = ομορφιά και Σθένος = δύναμη. Τα Calisthenics μας... read more